ご訪問ありがとうございます＾＾

ダイエット日記ですが

もう1つのブログ *kirara へ移行しました☆

記事のアップもしておりますので

*kiraraへのご訪問をお待ちしております<<(_ _)>>

増減はしたものの
結局、+0.5増えた状態で2日間維持です・・・

外食があったのと、おやつが・・・ポリポリ (・・*)ゞ

このブログですが、近日中に
*kiraraの1カテゴリにする予定ですっっ

ランキングサイトからご訪問頂いてる方は
ランキングにも参加しますので
*kiraraを見つけたら見に来て下さいね<(_ _)>

もしかして・・・お気に入り登録とかしてくれてる方は・・・
*kiraraの方へも遊びに来て下さいね☆

って、記事の移行とかこれからなので
暫くはこちらで記事アップします
記事の移行をしますっ
申し訳無いのですが、記事だけの移行となります<(_ _)>

11/16
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 +0.1

11/17
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー ×
翌朝の体重 -0.3

11/18
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 +0.2

11/19
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 ±0





お肌のことを本気で考えたスキンケア【アトレージュＡＤ+】

ヤバいですぅ〜
今朝、いきなりの0.5の増量ですっっ

(o・。・o)あっ！そっか。
って・・・おやつが・・・
あっさりショコラの季節じゃ無いですか・・・
2日で1袋完食は・・・まずいよなぁ
でもって、ベビースターラーメン（好きなんです）も買っちゃって
食後に食べちゃ、まずいよな・・・

あんど、ここ数日体調が悪くて
骨盤ウォーカーも使って無かったんだよねっ

明日の朝、変化無しか増量だったら
毎日酵素を食前に飲みます

てか、今夜から食前にします

11/13
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー ×
翌朝の体重 ±0

11/14
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー ×
翌朝の体重 ±0

11/15
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー ×
翌朝の体重 +0.5





お肌のことを本気で考えたスキンケア【アトレージュＡＤ+】

毎日酵素を飲み始めてほぼ1ヶ月です＾＾

なもんで、飲み始めた翌朝の体重と今朝の体重を
チェックしてみました

結果・・・+0.2

朝晩、食後の飲んでおりますが
キープは出来てますね＾＾
外食やらおやつやら、結構やらかしてたのに
(*^-°)v オッケェー♪です☆

食前に飲んで、減量効果の方も試した方がいいかなぁ
お肌効果の方なんですけどね
ん。まったくもって肌が乾燥してる感が無いです☆
毎日酵素効果かどうかは
もうちょっと寒くなって乾燥が酷くなってきたら分かるかな＾＾


11/10
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 +0.3

11/11
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 -0.1

11/12
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 -0.1





お肌のことを本気で考えたスキンケア【アトレージュＡＤ+】

日曜日に、またまた鍋をしたんですけどっ
どうも、鍋をすると増量するような

今朝は減ってて安心しました( ´o｀)п＜ ＜(ホ)　(^▽^)良いホが出ましたな
昨日の夜は、疲れが酷くて
チョコレートをかなり食べたのに・・・
減ってるからちょっと驚きました（笑）

あ！？毎日酵素2本目突入です☆

11/8
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 +0.4

11/9
毎日酵素 OK
骨盤ウォーカー OK
翌朝の体重 -0.4





お肌のことを本気で考えたスキンケア【アトレージュＡＤ+】